Bilhassa soğuk havalarda üşüyen burunlarımızın, bunun dışında birçok sebepten buz kesebildiğini biliyor muydunuz? Sıcak ortamlarda bile burnunuzun soğuduğunu hissediyorsanız, bedeniniz hakkında daha çok şey bilmeye hakkınız olduğunu düşünüyor ve sizi, çoklukla kan akışıyla ilgili bu sorunun tahliline götürüyoruz.
1. KAN SİRKÜLASYONUNUZ YAVAŞLAMIŞSA
Sıcaklığı düşük bir odada uzun müddet kaldığımızda bedeniniz kan akışını azaltarak ısıyı muhafazaya çalışır ve bedendeki hayati organlara yönlendirir. Ayrıyeten bu beden kısmında çok fazla yağ bulunmadığından burnumuzun üşütecek birinci şey olacağını da fark edebiliriz. Çay yahut kahve üzere sıcak bir şey yudumlamak ısınmamıza yardımcı olabilir.
2. ÇOK İŞ YÜKÜNE SAHİPSENİZ
Nottingham Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, beden sıcaklığımız ile beynimizdeki gerilim ölçüsü ortasındaki irtibat keşfetti. Araştırma sırasında iştirakçiler kendilerine verilen misyonlara ne kadar odaklanırsa bilhassa burun etrafındaki alanda yüzleri o kadar serinledi. Çalışırken de bu türlü hissediyorsanız, aktivitenize devam etmeden evvel kısa bir orta vermek isteyebilirsiniz. Küçük molalar dikkatinizi daha iyi toplamanıza da yararlı olacaktır.
3. AĞIR DUYGUSAL GERİLİM ALTINDAYSANIZ
Duygusal gerilim, kan akışınızı yavaşlatarak bedeninizin uç noktalarındaki kan damarlarının kısa bir mühlet için büyük ölçüde daralmasına neden olur. Bu, burun üzere muhakkak bir bölgede soğukluk ve uyuşukluğa neden olur ve birkaç dakikadan saatlere kadar sürebilir. Kan akışındaki yavaşlamalar bayanlarda ve soğuk iklimlerde yaşayanlarda daha yaygındır. Bu türlü durumlarda gerilime neden olan hususları çözmeye çalışarak sirkülasyonunu düzenleyebilirsiniz.
4. HORMONLARINIZDA DENGESİZLİK VARSA
Kâfi tiroid hormonu üretmediğinizde, bedeninizin metabolizması yavaşlayabilir. Yavaş bir metabolizmaya sahip olmak bedeninizin ısı ve enerjiyi müdafaasını sağlar. Kan akışının yavaş olması burun, parmak uçları ve ayaklarınıza ısı iletimini azaltarak soğuk olmalarına neden olur. Bu türlü durumlarda elinizi ağızla burnunuzu kapatacak halde yüzünüze götürün ve nefes alıp vererek burnunuzun ısınmasını sağlayabilirsiniz.
Ensonhaber