Akdeniz ikliminde yetişen defne ağacının yaprakları alternatif tıpta kullanılmaktadır. Laurus nobilis olarak bilinen defne yaprağı, Roma periyoduna dayanan binlerce yıllık mutfak ve tıp dünyasının bir kesimi olmuştur.
Vitamin, bakır, potasyum, kalsiyum, magnezyum, çinko, demir, selenyum ve manganez açısından son derece varlıklı olan defne yaprağının, bedeni bakteriyel enfeksiyonlardan korumaktadır. Yaşlanmayı geciktirme ve yaraların iyileşme sürecini hızlandırma üzere pek çok faydası bulunmaktadır.
Soğuk havaya karşı epey hassas olan defne yaprağı; antioksidan, analjezik, antienflamatuar ve antikonvulsant özelliklere sahiptir ve krem, sabun ve şampuan üzere ferdî bakım eserlerinin ham unsurudur.
Türkiye ihracatında büyük hisseye sahip olan defne yaprağı, kurutularak yemeklerde ve şerbet imalinde kullanılmaktadır.
DEFNE YAPRAĞININ YARARLARI NELERDİR?
Yapılan araştırmalarda defne yaprağının rastgele bir yan tesirinin bulunmadığı tespit edilmiştir. Lakin gerçek defne yaprağının bulunması ve çok fazla tüketilmemesi gerekmektedir.
Defne yaprağının insan sıhhati açısından yararları şu formda sıralanabilir:
- Soğuk algınlığı, grip ve enfeksiyon belirtileri ile savaşmada tesirlidir.
- Balgam söktürücü tesiri ile boğazları temizler.
- Sindirim sistemini geliştirir.
- Mide rahatsızlıklarını giderir.
- Çölyak hastalığı semptomlarını azaltmak için çok tesirlidir.
- İrritabl bağırsak sendromunu (IBS) yatıştırmada yardımcıdır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Adet sıkıntılarını tedavi etmede yardımcıdır.
- Kaliteli uyku uyumanızı sağlar.
- Bedendeki iltihabı azaltır.
- Makûs kolesterolü (LDL) düşürür.
- Böbrek enfeksiyonları ve böbrek taşı tedavisinde tesirlidir.
- Kan şekeri düzeylerini düzenler.
- Diyabet tedavisine yardımcı olur.
- Sakinleşmeye ve rahatlamaya yardımcı olur.
- Saç köklerini güçlendirir.
- Saç kepeğini ortadan kaldırır.
- Saç bitlerine karşı epeyce tesirlidir.
- İltihaplarla savaşır.
- Kanser riskini azaltmaya yardımcı olur.
- Mantar enfekiyonları ile çaba eder.
- Cilt döküntülerine iyi gelir.
DEFNE YAPRAĞI NASIL TÜKETİLİR?
Beyaz dişlere sahip olamk için dişlerinizi 3 gün ezilerek toz haline getirilmiş defne yaprakları ile fırçalayın.
Yüksek ateşlenme durumlarında, 5 bardak suyun içerisine 10 tane defne yaprağı atıp kaynatın. Soğuyan suya pak bir bez kesimini batırıp göğüs, ense ya da alnınıza koyun yarım saatte bir değiştirin.
Defne yaprakları, böbreklerde oluşan taşların düşürülmesinde de hayli tesirlidir. Kaynar suya 4 yaprak defne atıp kaynatın. Günde bir sefer tüketin. Her gün bir bardak tüketilen bu çay vakitle taşların eriyip mesaneden çıkmasına yardımcı olur.
10 defne yaprağını toz haline gelene kadar öğütün ve üzerine yarım su bardağı sıcak su ekleyip karıştırın. Bu karışımı saç köklerinize sürüp bir saat bekleyin. Bu karışım, saç köklerini besleyerek deforme hücreleri iyileştirir. Saçtaki biti ya da kepeği kısa müddette arındırır.
DEFNE YAPRAĞI ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?
Defne yaprağı çayı epeyce rahatlatıcı bir tesire sahiptir. Yaprakların bıraktığı aromatik koku sakinleşmeye yardımcı olmaktadır.
Defne yaprağı çayı tanımı:
450 ml su, 3 defne yaprağı, 1 büyük yahut 2 küçük limon suyunu bir tencereye koyun ve kaynatın. Soğuduktan sonra için.
Ensonhaber