İş insanı İzzet Özilhan ile 2011 yılında nikah masasına oturan iki çocuk annesi sosyetik hoş Yasemin Özilhan, takipçilerinden gelen soruları yanıtladı.
Pandemi sürecinde sıkı bir toplumsal medya kullanıcısı olan 36 yaşındaki Özilhan’a en çok gelen sorulardan biri de formunu nasıl koruduğuyla ilgiliydi. Özilhan, günlük beslenme rutinini anlattı.
GÜÇLÜ BAYAN TANIMI
– Güçlü bayan olmayı nasıl tanımlarsınız?
Kendine olan hürmetinden hiçbir şartta vazgeçmeyen. Kararlarını alırken hem kalbini hem mantığını birebir anda dinlemeyi başaran…
– Uzunluk ve kilo?
1.73 uzunluğunda ve 53.5 kiloyum.
BESLENME RUTİNİ
Kaç öğün besleniyorsunuz?
Neleri yiyorsunuz ve yemiyorsunuz? 3 öğün besleniyorum. Sabah 2 yulaflı pancake (fıstık ezmeli) 3 yumurta beyazı ve 1 sarısından omlet. Öğle kısır ve et. Akşam balık ve pateates salatası. Süt ve süt eserlerini yemiyorum.
– Hamilelikte kaç kilo aldınız?
Emine’de 19, Ela’da 12.
BEŞİKTAŞLI
– Hangi futbol ekibi tutuyorsunuz?
Beşiktaş.
– En sevdiğiniz yemek hangisi?
Kapuska lakin annemin yaptığı…
– En sevdiğiniz tatlı?
Sütlaç ve baklava (havuç dilimi ve bülbül yuvası)
– Çocuklarınızdan hangisi size benziyor?
Ela.
Ensonhaber