Fiziğiyle genç kızlara biile taş çıkaran Jennifer Lopez’in antrenörü, dünyaca ünlü yıldızın formunun sırrını açıkladı.
Lopez’in antrenörü David Kirsch, 10 Kasım’da bir dergiye verdiği röportajda 52 yaşındaki müzikçinin fitness planından bahsetti.
“HEYECAN VERİCİ”
Ünlü müzikçinin sporu çok ciddiye aldığını söyleyen Kirsch, “Jennifer ve ben geniş bir duruşla yürüyüş ve çömelme üzere ağır hareketler yapıyoruz. İç uyluklarınız ve poponuz için mükemmel bir plan. İdmanlarına biraz kardiyo, plyometrics, tam beden ve alt bedeni karıştırıyoruz. Çok, çok ağır ve bunu çok ciddiye alıyor, bu da benim üzere biri için heyecan verici.” dedi.
Fiziği ve gücüyle gençlere taş çıkaran Lopez, neredeyse her gün spor yapan ve sık sık spor salonundan çıkarken görüntüleniyor.
Ensonhaber