Son devirlerde, bilhassa koronavirüs salgınından ötürü gerilim düzeyimizin artması epeyce olağan. Lakin Huawei ve bağımsız araştırma şirketi IPSOS, Türkiye’nin gerilim ve uyku sıkıntılarına ışık tuttu.
Huawei’nin açıklamasına nazaran, araştırma kapsamında 18-45 yaş ortasında geniş bir demografik kitle maksat olarak seçildi. Araştırmaya katılan bireylerin yüzde 22’si uyku problemleri yaşadığını, yüzde 31’i ise bu meselelerin son birkaç ayda artış gösterdiğini belirtti.
GERİLİM DÜZEYİMİZ YÜKSEK
Araştırmaya katılan şahısların yüzde 77’si tıpkı vakitte orta yahut yüksek derecede gerilim altında olduğunu aktarırken, şahısların kendi sıhhat sıkıntıları bu gerilim kaynağının yüzde 29’unu ve yakınlarının yahut akrabalarının sıhhatleri ise yüzde 21’ini oluşturdu.
ÇOĞUNLUK SİNEMA VE DİZİ İZLİYOR
Araştırma sonuçlarına nazaran, iştirakçilerin yüzde 94’ü gerilim ile başa çıkmak için televizyonda bir sinema yahut dizi seyretmeyi seçiyor, yüzde 92’si gün içerisinde sadece kendilerine ilişkin bir vakit dilimi oluşturmaya çalışırken, yüzde 93’ü de müzik dinlemenin iyi geldiğini düşünüyor.
En çok şikayet edilen mevzuların başında, yüzde 53 ile yorgunluk ve enerjisizlik, yüzde 44 ile uyku bozuklukları geliyor.
İştirakçilere uykuyla ilgili spesifik olarak ne üzere sıkıntılar yaşadıkları sorulduğunda ise yüzde 71 ile yorgun uyanma, yüzde 64 ile gün içinde uykusuzluk sebebiyle yorgun olma ve bunlara karşın yüzde 57 ile uykuya dalma sıkıntıları başı çekiyor.
Az yahut kalitesiz uykunun hayatlarını etkilemediğini argüman eden şahısların oranı da yüzde 4 olarak belirlendi.
Ensonhaber