Emzirmek hem anne sıhhati hem de bebek sıhhati açısından epeyce değerlidir. Anne sütü içerisindeki gözetici unsurların bebekte aşı tesiri oluşturduğunu, bağışıklığını kuvvetlendirip bebeği hastalıklara karşı korurken, ileriki yaşlarda da oluşabilecek obeziteye yakalanma riskini düşürdüğünü biliyor muydunuz?
Anne sütünün bebekler için değerine değinen Öğr. Gör. Dr. Filiz Albayrak, bebeğin muhtaçlık duyduğu bütün besin öğelerini anne sütünden alabileceğini tabir etti. Emziren annenin ise doğum öncesi kilolarına ulaşmasının daha kolay olduğunu belirten Albayrak, emzirmenin anneyi göğüs ve yumurtalık kanserine karşı koruduğunu söz etti.
“ANNE SÜTÜ İLE BESLENENLER DAHA ZEKİ OLUYOR”
Annelerin sağlıklı jenerasyonlar için bebeklerini kesinlikle emzirmeleri gerektiğini söyleyen Dr. Filiz Albayrak, “Anne sütünün hem bebeğe hem de anneye çok yararı var. Bebeği bir nevi aşılıyor, onu hastalıklara, alerjilere ve enfeksiyonlara karşı koruyor, bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor, zekâsını arttırıyor. Anne sütüyle beslenen bebekler, yeteri kadar beslenemeyen bebeklere oranla 8 puan daha zeki oluyorlar. Nekrotizan enterokolit dediğimiz bağırsak iç duvar iltihabını ve yeni doğan sarılıklarının oluşmasını engelliyor. Emzirmenin de anneye çok fazla yararı var. Öncelikle bebekle ortasındaki bağı kuvvetlendiriyor. Anneyi göğüs ve yumurtalık kanserine karşı kollayıcı oluyor. Bununla birlikte annenin doğum öncesi kilolarına ulaşması daha kolay oluyor ve şayet aktif emzirirse birinci 6 ay kimi şartlarla birlikte yeni gebeliğin oluşmasına da pürüz olabiliyor.” diye konuştu.
Bebeklere mama verilmesinin obeziteyi tetiklediğini kaydeden Albayrak, husus hakkında yapılan çalışmalar da olduğunu söyleyerek, “ Bebekliklerinde kilolu ve obez olacağı düşünülen bebeklerin, yeteri kadar anne sütü aldığında büyüdüklerinde obez olmadıklarını gösteren sonuçlar var. Mama ile beslenen bebeklerin ise obezite olma riski daha fazla.” dedi.
EMZİREN ANNE SU TÜKETİMİNİ ARTIRMALI
Annenin gereğince sıvı alması durumunda süt oluşumunun mümkün olduğunu ama annenin istikrarlı ve sağlıklı beslenmesinin sütü daha istikrarlı ve sağlıklı yapacağını lisana getiren Albayrak, “Keçiler kekikli otları tükettiklerinde sütleri ve o sütlerden yapılan peynirleri kekik kokar. Yani anne ne yerse bebeğe sütü ile onu veriyor. Münasebetiyle istikrarlı, sağlıklı, proteinli, sebze-meyve, vitamin-mineral yüklü beslenmesini öneriyoruz. Lakin bu olmadığında bile bedendeki bütün depolar kullanılır ve yeniden süt yapılır. Kıymetli olan annenin sıvısının kâfi olması. Günde en az 2-3 litre sıvı alması anne sütünün oluşması için kâfi. Süt üretimi aslında beyinde başlayıp beyinde biten bir durum. Anne sütünün olacağına inandığında sütü oluyor ‘Ya sütüm olmazsa’ kaygısına kapıldığında da görüyoruz ki annelerin sütü azalıyor.” diye konuştu.
EMZİRMEK HAMİLELİK KİLOLARINI VERMEYİ KOLAYLAŞTIRIYOR
Emziren annelerin doğum öncesi kilolarına daha çabuk ulaştıklarını ve emzirmenin anneye güç harcattığını söyleyen Albayrak, “Anne sıvı veriyor, bol bol sıvı alıyor. Hasebiyle doğum öncesi kilosuna kolay ulaşıyor. Lakin emzirmediklerinde ya da gereğince emzirmediklerinde annenin kilo vermesi azalıyor. Emzirme devrinde annelere hafif diyetler yapmalarını öneriyorum.” dedi.
Gereğince anne sütü ile beslenmeyen çocukların enfeksiyonlara karşı direnç kazanamadığına ve bağışıklık sistemlerinin çok iyi olmadığına, alerjik rahatsızlıkların ve astım hadiselerinin daha fazla görüldüğüne vurgu yapan Albayrak, “Bağırsaklarda kolit dediğimiz bağırsak iltihaplanmaları görülüyor. Hasebiyle anne sütünü her vakit tercih etmeliyiz. Erkenden mamaya başlatmanın bebek için iyi olduğu sanılıyor. Hâlbuki bu türlü olmadığını yapılan pek çok çalışma gösterdi. Mama kutularının üzerinde yazan ‘Anne sütüne yaklaştırılmıştır’ sözü bile anne sütünün bebek için vazgeçilmez olduğunun delilidir.” diye konuştu.
İNEK SÜTÜ BEBEKTE KANSIZLIK SEBEBİ
Açık sütlerin bebekler için önerilmediğini, 2 yaşına kadar yalnızca anne sütünün bebeklere verilmesi gerektiğini aktaran Albayrak, bebeğin emmemesi durumunda inek sütü yerine devam mamalarının kullanılmasının uygun olduğunu söyleyerek, “100 milim inek ve anne sütündeki demir ölçüsü tıpkı. Lakin anne sütünde demirin çabucak hemen tamamı bebeğe kazandırılırken, inek sütünde demir emilimi çok az. Hasebiyle da bebeklerde anemi yani kansızlık gelişebiliyor. Bununla birlikte bebeklerde 4. aydan itibaren kansızlık için damlalara başlanabiliyor. Erken devirde inek sütüne başlatılan bebekte kansızlık ve alerjik tepkilerin geliştiği görülüyor. Fakat darda kalınıp, inek sütü verilecekse inek sütünü olduğu üzere değil, sulandırarak bebeğe vermek lazım. Bunun ölçüsü de 2 ölçü suya 1 ölçü süt eklenmesi biçiminde olabilir. Bunun dışında nişasta ve pirinç unu ile yapılan mamaların sindirimi de bebek için kolay değil. Bunlarla yapılan mamalar bebeği uzun mühlet tok fiyat. Bebek açlık hissetmeyeceği için de anne göğsünü uzun mühlet emmez. Böylelikle emzirmeyen annenin sütü azalır.” biçiminde konuştu.
Annelerin hamileliklerinde emzirmeyle ilgili kesinlikle eğitim almaları gerektiğini lisana getiren Albayrak, “Anneler doğuma gittiklerinde başlarında ‘Bebeğimi emzireceğim, sütüm de olacak’ bilgisini sindirmiş olsunlar. Doğumdan çabucak sonraki birinci yarım saat içinde bebeklerini emzirsinler. Birinci 6 ay anne sütü, anne sütü dışında su da dâhil hiçbir besin vermesinler. Anne sütü bebeğin su gereksinimi olduğunda sulanıyor. Zati bebeğin midesi ufak olduğu için su verilmemeli. Bebek 2 yudum su içtiğinde bile doygunluk hissedeceği için annesini emmek istemeyecektir. Kâfi ölçüde anne sütü alamadığı için de gelişimi etkilenecektir. Suyla bebeğe mikrop kaptırma riski de çok fazla. Su verilen bebekler amipli dizanteriden yoğum bakıma dahi alınabiliyor. Hasebiyle birinci 6 ay yalnızca anne sütü, 6 aydan sonra da 2 yaşına kadar ek besinlerle anne sütüne kesinlikle devam edilmesini öneriyorum.” diyerek kelamlarını sonlandırdı.
Ensonhaber
