Saçlarımız son derece hassastır ve ihmal edilmesi çeşitli problemlere yol açabilir. Saçlarınız yalnızca gün boyunca değil, yatağa yattığınızda da bakıma muhtaçlık duyar. Hepimizin saçlarımızla ilgili olarak takip ettiğimiz bir sabah rutini olsa da çoğumuz, yatağa girdiğimizde başlayan saç hasarından haberdar değiliz. Bu ihmal vakitle saçlarımızı tesirler ve hasar üzere meseleleri fark etmeye başlarız.
Uzun vadede, yatmadan evvel saç sıhhatinizi ihmal etmek yalnızca hasara ve kırılmaya yol açacaktır. İşte, bu cins meselelerden kaçınmak ve saçınızı sağlıklı tutmak istiyorsanız izlemeniz gereken gece rutinleri;
1. ISLAK SAÇLA YATAĞA GİRMEYİN
Saçınızı yeni yıkadığınızda sonra hala ıslaksa kırılmaya ve hasara karşı savunmasızdır. İşte, tam da bu nedenle uzmanlar saçınızı yıkadıktan çabucak sonra taramaktan yahut fırçalamaktan kaçınmanızı tavsiye ediyor.
Birebir prensip ıslak saçla yatmak için de geçerlidir. Saçlarınız hala ıslakken yatakta savurma ve dönme, kırılmaya ve hasara neden olabilir. Bu nedenle, saç yıkama zamnalarınızı ıslak saçla yatağa gitmeyecek biçimde programlayın.
2. SIKI TOPUZLARLA UYUMAYIN
Pek çoğumuz, saçlarımız hala bir topuz yahut at kuyruğu ile bağlıyken yatağa yatarız. Bu, saç köklerimizi gece boyunca daima baskı altına sokar. Zayıf kökler nedeniyle saçların ziyan görmesine ve dökülmesine neden olmakla kalmaz, uzun vadede sabah uyandığınızda ağrı ve rahatsızlığa da neden olabilir.
Bu nedenle, yatmak üzereyken saçınızı açık bıraktığınızdan yahut gevşek bir örgüyle bağladığınızdan emin olun. Bu, saçınızın rastgele bir baskı ve gerilim altında olmamasını sağlayarak kırılma ve rahatsızlığı önleyecektir.
3. SAÇ KÖKLERİNİZE MASAJ YAPIN
Aceleniz olduğunda sabahları saçınızı şımartmak için her vakit zaman bulamayabilirsiniz, lakin geceleri bakım daha fazla vaktiniz vardır. Bu süreyi de saçlarınızı biraz bakım yapmak için kullanmalısınız.
Geceleri 15-20 dakika saç derinize masaj yapmak, artan kan deveranı sayesinde saçınızın ve saç derinizin sağlıklı kalmasını sağlayabilir. Yapılan araştırmalar, baş derisine günlük olarak masaj yapmanın saç uzumasını iyileştirebileceği sonucuna varmıştır.
Saçınız kelam konusu olduğunda asla taviz vermemelisiniz. Hasar ve kırılma riskini azaltmak için kendinize ipek bir yastık alın. Pamuk saç üzerinde sert olduğunu kanıtlayabilir. Uyurken yastığınızın pamuklu kumaşı ile saçınızın daima teması saç sıhhatinin bozulmasına neden olabilir.
Öte yandan ipek yumuşaktır ve bu nedenle saçınıza karşı naziktir. Yatakta dönüp durmanıza karşın saçlarınızın sağlıklı kalmasını sağlayacaktır.
Ensonhaber
