Hepimiz cildimizi pürüzsüz ve yumuşak tutmak isteriz. Kıymetli cilt bakım eserleri satın alıyoruz, fakat birçok vakit günlük hareketlerimizin ve alışkanlıklarımızın kimilerinin olumlu tesirlerini ortadan kaldırdığını fark etmiyoruz. Lakin ömür şeklimizi ve davranışımızı değiştirirsek, aynadaki yansımamıza ve hoş yüz cildimize hayran olma talihine sahip olacağız.
1. ÇOK SIK YÜZ YIKAMAK
Bilhassa sivilceye yatkın yağlı yahut karma bir cildiniz varsa yüzünüzü pak tutmak iyidir. Dermotologlar, haftada 2 seferden fazla peeling kullanmanızı önermiyorlar. Ayrıyeten yüzünüzü her gün losyon yahut tonik suyla temizlememelisiniz. Bunlar cildin doğal ortamına müdahale ederek cildin bağışıklığını azaltır ve çok kurutur, böylelikle kırışıklıkların ortaya çıkmasının bir numaralı nedeni olur.
2. YÜZ ÜSTÜ UYUMAK
3. GÜNEŞ ESİRGEYİCİ KULLANMAMAK
Faal güneş ışınlarının erken cilt yaşlanmasına neden olabileceği bir sır değil. Bu yüzden yalnızca kumsaldayken değil, her gün güneş kremi kullanmanız gerekir. Cildiniz bunun için size teşekkür edecek. Camdan geçen güneş ışınları da ziyanlıdır. Bu nedenle uzun bir otomobil seyahatine çıkmadan evvel yüzünüze, ellerinize ve boynunuza C vitamini içeren güneş kollayıcı sürmek kıymetlidir.
4. DAİMA MAKYAJ YAPMAK
Gün uzunluğu yüzünüze kalın bir kozmetik katmanı sürmek cildin nefes almasını maniler. Dermotologlar, gündüz makyajınız için krem, makyaj fondöten ve hafif bir pudra sürmenizi tavsiye ederken, öteki tüm kozmetik eserlerini akşam kullanmanızı öneriyor. Cildi germemek için kozmetiklerin hakikat biçimde uygulanması değerlidir. Ayrıyeten uyumadan evvel cildinizdeki tüm kozmetik eserlerini temizlemeniz gerekir.
5. EKRAN ÖNÜNDE GEÇİRİLEN MÜDDET
Taşınabilir aygıtlarımızın ve dizüstü bilgisayar ekranlarımızın önünde çok vakit geçiriyoruz. Bu akıllı aygıtlar cildimize hakikaten ziyan verebilir. Boyun ve çene hududunda kırışıklıkların oluşmaya başladığı birinci beden kısmı olduğu için çabucak farkedilebilirdir. Nizamlı olarak yüz zindeliği yapmaya çalışmalı, yüzünüze ve boynunuza masaj yapmalısınız. Ayrıyeten masa başında çalışırken boyun ve çene çizgisi ortasında dik bir açı tutmaya çalışın.
6. ISITICININ YANINDA OTURMAK
Kalorifer ve ısıtıcılar soğuk mevsimlerde güzelliğimizin düşmanıdır. Cildimizi ve saçımızı kurutur ve erken yaşlanmaya neden olurlar. Daha fazla su içmek ve nemlendirici krem kullanmak bu durumu düzeltmenin iyi bir yolu olabilir.
7. YAĞ TÜKETMEMEK
Yağlar cildimiz için çok kıymetlidir. Beslenmenizden yağları çıkardığınızda daha mat ve kuru bir cilde sahip olursunuz. Balık, kuruyemiş ve zeytinyağı, cildin ve genel sıhhatimizin durumundan sorumlu olan yağ asitleri içerir. Vitaminlerin ve öteki besin unsurlarının asimile olmasına ve cildin kurumasını önlemesine yardımcı olurlar.
8. SICAK BANYO YAPMAK
Uzun bir sıcak duş yahut banyo yapmak, bir iş gününden sonra rahatlamanın iyi bir yoludur. Fakat maalesef kırışıklık görünümü de dahil olmak üzere cilt sorunlarına neden olabilmektedir. Sıcak su, cildi doğal yağlardan mahrum bırakır, hami özelliklerini azaltır, bu da erken yaşlanmasına neden olur. Su sıcaklığı en fazla 37 ° C olan bir duş yahut banyo yapmak iyi bir alternatiftir. Zayıf damarlarınız varsa, soğuk bir duşla bitirmek, dengeyi sağlamaya ve cildi güçlendirmeye yardımcı olabilir.
9. SİVİCELERLE OYNAMAK
Hepimiz yapmamamız gereken bir şey olduğunu biliyoruz lakin tekrar de vakit zaman yapıyoruz. Enfeksiyon riskinin yanı sıra sivilce patladığımızda cilde ziyan veririz. Hatta bu yerde küçük bir yara izi yahut küçük bir kırışıklık bile olabilir.
10. YASTIK KILIFLARINI YIKAMAMAK
Bir yastık kılıfı cildiniz için bir tehlike kaynağı olabilir; makyaj ve saç bakım eserleri tortularıyla doludur. Uyku sırasında bunların hepsi yüzünüze bulaşabilir ve saç bakım eserlerinin içerdiği kimyasal elementler erken yaşlanmaya neden olabilir. Bu yüzden yastık kılıfınızı 2-3 günde bir değiştirmeniz daha iyidir.
11. DAİMA SAKIZ ÇİĞNEMEK
Daima olarak sakız çiğneme alışkanlığı güzelliğiniz için tehlikelidir. Kalıcı çene hareketleri, bu bölgedeki cilt gerildiği için ağız etrafındaki kırışıklıkların erken ortaya çıkmasına neden olabilir. Sakızı şekerle değiştirmek daha iyidir.
Ensonhaber
