Koronavirüs ile birlikte salgının yayılımını engellemek için neredeyse bir yıldır herkes gün içinde maske kullanmaya başladı. Maskenin temas ettiği yüz bölgesinde de sorunların arttığından bahseden Deri ve Zührevi Hastalıkları Anabilim Kısmı Öğretim Üyesi Dr. Pınar Yönter, akne, kıl kökü iltihaplanması, tahriş üzere sorunların toksin atılımının sağlıklı olmamasından kaynakladığını söyleyerek bol ve sağlıklı su tüketiminin ve sağlıklı beslenmenin bu manada mecburî olduğunu vurguladı. Günlük paklık ve nemlendirme süreçlerine de dikkat edilmesi gerektiğini tabir eden Dr. Pınar Yönter, cilt tipine uygun ve organik eserlerin kullanılması noktasından da ikazlarda bulundu.
ASIL TEDBİR VE TAHLİL: SU
Maskelerin kimyasal ve sentetik kumaşlardan elde edildiğinden ötürü ciltte sorunlar oluştuğunu söyleyen Pınar Yönter, “Bu devirde maske kullanımının artması ile birlikte akne, sivilce, kıl kökü iltihapları, bir kadro alerjik tepkilerin daha çok karşımıza çıktığını görüyoruz. Maskeler doğal kimyasal ve sentetik unsurlar. Kumaş maske kullanımını sıhhat açısında da önermiyoruz. Standartlara uygun muhakkak özelliklere sahip maskelerin kullanımını mecburen öneriyoruz. Kumaş maske bile olsa kesinlikle içinde sentetik kimyasal oluyor ve yüzün nefes alan bölgesinin bilhassa kapalı olması zati insanlarda rahatsızlık hissi ister istemez oluşturuyor ve o kimyasal solumaya da maruz kalıyoruz. Hasebiyle maskenin temas ettiği bölgede kaçınılmaz olarak bir grup döküntülerin, tepkilerin arttığını gözlemleyebiliyoruz” dedi.
Bu manada gerek sorunlar ortaya çıkmadan evvel alınacak tedbirin ve sonrasında yeniden tahlil odaklı yardımcı olacak en kıymetli ögenin sağlıklı su tüketimi olduğunu tabir eden Yönter, “Belki yalnızca cildin doğal ve günlük bakımının kâfi olduğu düşünülür. Doğrudur, tabi ki cildin yanlışsız bakımının yapılması gerekir. Cildi çok tahriş etmeyen üzerine ek yük bindirmeyen temizleyicilerle cilde uygun daha doğal ve organik içerikli nemlendiricilerle cildi desteklemek lazım. Ancak aslında temel yapılması gereken kişinin kendi bedeninin tepki verme kapasitesini azaltması. Bunun için de kesinlikle bol ve sıhhat su içmek birinci alınacak tedbir. Zira bedenimiz toksin biriktiriyor ister istemez. Bu toksinlerin birikiminin en çok görüldüğü yer derimiz. Hasebiyle toksin atımına değer vermek gerekiyor bunun için de en önemli toksin atma sistemi su yoluyladır.” halinde konuştu.
KİLOYA NAZARAN SU TÜKETİMİ ARTMALI
Şahısların kilosuna uygun uygun olarak su tüketim ölçüsünü da arttırması gerektiğini söyleyen Yönter, “Toksin atma organlarımızın başında akciğer ve karaciğerler gelir. Akciğerlerimiz yalnızca oksijeni sağlamaz. Tıpkı vakitte nefes verdiğimizde de toksin atımına katkıda bulunuruz ve nefes verirken bile biz aslında su buharını kullanıyoruz. Yani su birinci derecede değerli. Herkes yeteri ölçüde kendi kilosuna nazaran kaliteli su içmesi gerekiyor. En az 2 litre deriz ancak daha kilolu insanlarda bu 3 hatta günde 4 litreye kadar çıkar” tabirlerini kullandı.
Bedenimizin toksin atımına yardımcı olmak için su dışında ayrıyeten antrenmanların de çok kıymetli olduğunu hatırlatan Yönter, “Bunun yanı sıra sağlıklı beslenmek ve idman yapmak bir o kadar kıymetli. Artık çok fazla pak havaya çıkmıyoruz fakat düzenlemeler kapsamında olabildiğince uygun halde çok kalabalıklara da girmeden dışarıda idman yapmakta yarar var. Beden ne kadar toksin yüklenirse bedenin ne kadar alkali istikrarı ve bağ dokusu bozulursa (bağ dokusu dediğimiz deri altındaki dokudur), o kadar tepki verme durumu artıyor. Bu saydığımız tedbirler esasen kişinin hem bedensel hem de ruhsal manada rahatlığına da takviye veren şeyler” dedi.
DOĞAL İÇERİKLİ ESERLER KULLANILMALI
Ayrıyeten günlük temizleme ve nemlendirme süreçlerini de ihmal etmememiz gerektiğini söyleyen Yönter bilhassa kışın cilt bakımı noktasında tekliflerde bulunarak, “Kışın cilt kuruluklarını daha çok görüyoruz ve bedenin gereksinimi olan nemi sağlayacak benim teklifim daha doğal içerikli eserler ya da yağlar olabilir. Kişinin kendi cildini biliyor olması lazım. Bunun için bir uzman tabibe de danışabilir. Kışın nemlendiriciler bizim için biraz daha ehemmiyet kazanıyor. Çok tahriş etmeyen temizleyiciler kullanılması, yeniden cildi tahrip eden peelingler yapılmaması, internette her gördüğü materyalin de kullanmaması gerekiyor. Günlük bakım, paklık ve nemlendirmeyi yapmak genelde kafidir. Lakin ekstra bir sorun oluşmaya başladığında kesinlikle bir uzman doktora gözükmeleri gerekmektedir” dedi.
Son olarak cilt bakımı ve sıkıntıların tedavileri için kış mevsiminin çok daha uygun olduğunu hatırlatan Yönter bu manada hoşluk merkezlerinin ve sıhhat çalışanının olmadığı yerlerin tercih edilmemesi noktasında da ihtarlarda bulundu. Yönter, “Kış periyodu aslında yaz devrine kıyasla dermatolojik süreçleri rahatlıkla yapabildiğimiz devirler. Zira ultraviyole ışınlarının deri üzerine yük getiren hasar bırakan tesirleri vardır. Biz tedavilerimizi uygularken bir de üstüne ultraviyole ışınlarının gelmesini tercih etmeyiz. Bu cins bir tedaviye muhtaçlığı varsa cildinizin kesinlikle hekim denetiminde, kliniklerde, sıhhat işçilerinin olduğu ortamlarda olması gerekiyor. Süreçleri ve tedavileri hoşluk salonlarında, kuaförlerde ya da sıhhat çalışanının bulunmadığı ortamlarda çok öneremiyoruz” diyerek kelamlarını sonlandırdı.
Ensonhaber
