Soğuk bir duşun bize güç verebileceğini ve sabahları uyanmamıza yardımcı olabileceğini biliyoruz. Lakin soğuk suda duş almanın güzelliğiniz üzerinde birçok yararı vardır. Soğuk yahut hafif soğuk suyla kısa duş almak, cildiniz üzerinde inanılmaz bir tesire sahip olabilecek kolay bir hoşluk numarasıdır. İşte, soğuk duşun cildinize sağladığı olumlu tesirlerden kimileri;
CİLDİNİZE SAĞLIKLI BİR IŞILTI VERİR
Soğuk duş kan sirkülasyonunu artırmaya yardımcı olur. Yüzünüz için bu taze ve ışıltılı bir görünüm manasına gelebilir. Âlâ haber şu ki, cildinizi daha parlak hale getirmek için çok uzun mühlet soğukta kalmanıza gerek yok. Hafif soğuk yahut hatta ılık suda duş almak onu beslemek için kafidir.
CİLDİN YAŞLANMASINI ÖNLER
Günlük soğuk duş alma alışkanlığı cildinizin daha uzun mühlet genç kalmasına yardımcı olur. Soğuk su hudut sisteminizi harekete geçirir ve bedeniniz gerilimle savaşan hormonları ve beyin kimyasallarını salgılar. Yapılan çalışmalar sonucunda, ruhsal gerilim cildin yaşlanmasına üzerinde direkt tesiri olduğu ve bedendeki birçok sistemi olumsuz etkilediği görülmüştür.
GERİLİME BAĞLI CİLT RAHATSIZLIKLARINI ÖNLER
Soğuk bir duş, beyne çok büyük ölçüde elektriksel ikazlar gönderir ve memnunluk hormonlarını yahut endorfin salgılanmasını uyarır. Bu kimyasallar beden tarafından salındığında, gerilim düzeyiniz düşer ve akne, sedef hastalığı ve deri iltihabı üzere bir dizi cilt sorunu yaşamaya daha az yatkın olursunuz.
GÖZENEKLERİ SIKILAŞTIRIR
Sıcak su gözeneklerinizin daha da açılmasını sağlarken, soğuk suyun gözeneklerini küçülten tesiri vardır. Soğuk su ayrıyeten, yüzünüze canlılık kazandırmaya ve cildinizin parlaklığını artırmaya yardımcı olur. Soğuk su kan damarlarının sıkışmasına neden olabileceğinden, yüz daha az kabarık yahut kırmızı görünebilir.
KAŞINTI HİSSİNİ AZALTIR
Sıcak duş cildi alevlendirerek kızarıklığa, kaşınmaya ve hatta soyulmaya neden olabilirken, soğuk su tam zıddını yapar. Kaşıntılı deriden muzdarip olanlar için, soğuk suyla yapılan duş kaşınma hissinin üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. Bir araştırmaya nazaran, cildi soğuk duş alarak soğutmak sedef hastalığının neden olduğu ağır kaşıntıyı azaltmaya yardımcı oluyor.
Ensonhaber
