Yeni yıla kısa bir mühlet kala, yeni umutlar ve yeni talihler için birtakım kararlar alıyoruz. Daha istikrarlı beslenme, daha fit bir beden, vakti daha tesirli kullandığınız aktiviteler, ilgilerimizde yeni kararlar ya da yeni bir davranış ve yetkinlik geliştirmek üzere birçok bahiste kararlar alıyoruz ve maksatlar belirliyoruz.
Berbat haber, yeni yılda alınan kararların yüzde 80’i sürdürülebilir olmuyor. Yani yılın başında çok büyük bir hevesle alınmış kararlar yılın üçüncü ayını maalesef görmüyor. İşte, sürdürülebilir olması açısından karar alırken dikkat etmeniz gereken birtakım konular;
TEMENNİDEN YAŞAMSAL MAKSATLARA
Öncelikli olarak temenni ettiğiniz ve almak istediğiniz kararlar için bir liste yapın. Listeyi incelediğinizde birbiri ile örtüşen kararları bir kümede toplayın. Örneğin, çikolatayı azaltmak ve sistemli spor yapmak. Dikkat ederseniz bu kararlar sağlıklı bir ömür ekseninde birleşiyor. Kitap okumak, yeni bir lisan öğrenmek ve tesirli bir liderlik geliştirmek üzere hususlarınız kelam konusu olduğunda bunları şahsî gelişim alanınıza yazın. Öbür alanlar neler olabilir? Örneğin aile, finans, toplumsal faaliyetler, cümbüş ve ömür alanlarınız hakkında olabilir. Artık, kararlarınızın ömrünüzün hangi alanı ile ilgili olduğunun daha çok farkındasınız.
Bireylerin belirlediği alana vakit yatırımı yaparken ‘nedenleri’ bulmaya çalışmalı. Bu alanda niye değişime gereksinim var ve alacağınız kararlar hayatınızda hangi olumlu değişimleri sağlayacak? Bu soruların yanıtları, kararlarınızı nitelikli bir maksat haline getirmenizi sağlayacak. Şöyle düşünün daha sağlıklı bir birey olmak sizin için ne demek? Birebir vakitte daha sağlıklı olduğunuzda hangi yaşamsal değerlerinize yaklaşacağınızı düşünün ve bunları not alın. Unutmayın ki her bir maksadınızın altında sizi daha iyi hissettirecek mucizevi kıymetleriniz var. Ortaya çıkarttığınız değerlerinizden bu değişim için güçlü bir hayat mottosu belirleyin.
SIKILMAK MI EĞLENMEK Mİ?
Gayelere ulaşmak için yapılacak faaliyetlerin bir mühlet sonra sıkıntı gelebilir. Zira eski alışkanlıklarımız bizi bırakmak istemeyecektir ve konfor alanımıza dönmemiz için elinden geleni yapacaktır. Bu noktada alınması gereken tedbir, beynimizi eğlendirmektir. Amaçlarınız için belirlediğiniz faaliyetleri nasıl daha eğlenceli hale getirebileceğinizi düşünün. Başlangıçta o kadar kolay olmasa da temel faaliyet sizi zorlasa da cümbüş için tanımladığınız yardımcı faaliyetler değişim için sizi destekleyecektir. Okul yıllarında sevmediğimiz bir dersi, vakit geçirmekten keyif aldığımız bir arkadaşımızla nasıl çalıştığımızı düşünün.
KENDİ ÖMRÜNÜZÜN CEO’SU OLUN
Seçimler size aittir. Bu gerçek, sorumluluk almanın temelini oluşturur. Kabul edilmediğinde ise sürdürülebilir bir istikrar ve değişim kelam konusu olamaz. Tıpkı vakitte bu gerçeği kabul ettiğinizde iradenin gücüne inanırsınız. Böylece ömür direksiyonun başına geçer ve denetimi ele alırsınız. Böylelikle ömürden daha fazla keyif alırsınız. Öyleyse gelin kendi hayatınızın CEO’su olmayı deneyin. Seçimlerinizin sorumluluğunu almak için ferdî bir vizyon hazırlayın. İçinizdeki tayfaya bunu ilan edin ve şahsî kelamlar verin.
Amaçlarınızı küçük kilometre taşlarına bölün ve ferdî kutlama vakitleri planlayın. Her kilometre taşında ilerlemenizi ölçün. Başardığınızı fark ettiğinizde amaçlarınızı gerçekleştirme isteğiniz artacaktır. Birebir vakitte nelerin iyi gittiğini ve nelerin daha iyi olması gerektiğini değerlendireceğiniz bir durak planlamış olursunuz.
Ensonhaber